Bu terapi süreci kimler için uygun?
-
Duygularını anlamakta zorlandığını hissediyorsan
-
Kaygı, stres veya içsel huzursuzlukla baÅŸ etmeye çalışıyorsan
-
Ä°liÅŸkilerinde kendini tekrar eden döngüler içinde buluyorsan
-
Kendini sık sık yetersiz, deÄŸersiz ya da suçlu hissediyorsan
-
Hayatında bir şeylerin değişmesini istiyor ama nereden başlayacağını bilemiyorsan
Terapi süreci herkes için aynı ÅŸekilde ilerlemez. Bu yüzden ihtiyaçlarınıza uygun bir yol birlikte belirliyoruz.
Terapi süreci nasıl ilerler?
Terapi süreci herkes için aynı ÅŸekilde ilerlemez.
Ama genelde birlikte güvenli ve yapılandırılmış bir süreç kurarız.
​
-
Ä°lk görüÅŸmede sizi tanır, ihtiyaçlarınızı birlikte anlamaya çalışırız
-
Sizi zorlayan düÅŸünce, duygu ve davranış örüntülerini birlikte keÅŸfederiz
-
Bu süreçte duygularınızı daha iyi anlamanızı ve ifade etmenizi desteklerim
-
Zamanla daha sağlıklı baş etme yolları geliştirmenize yardımcı olurum
​
Bu süreçte amacım, kendinizle ve hayatınızla daha dengeli, daha güvenli ve daha saÄŸlam bir iliÅŸki kurmanıza destek olmak.