Hizmetler
Yetişkin bireylerle; kaygı, ilişkiler, öz güven sorunları, tekrar eden yaşam döngüleri ve duygusal zorlanmalar üzerine çalışıyorum. Çalışmalarımda ağırlıklı olarak Şema Terapi yaklaşımını kullanıyor, gerektiğinde Bilişsel Davranışçı Terapi ve farklı tekniklerden yararlanıyorum. Seanslar yüz yüze veya online olarak gerçekleşebilmektedir.
Terapi Yaklaşımlarım
Çalışmalarımda ağırlıklı olarak Şema Terapi yaklaşımını kullanıyor, gerektiğinde Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), mindfulness ve beden odaklı (somatik) tekniklerden yararlanıyorum. Amacım yalnızca belirtileri azaltmak değil, tekrar eden yaşam örüntülerini anlamaya ve dönüştürmeye yardımcı olmaktır.
Terapiye Başlamayı Düşünüyorsanız
Kendinizi daha iyi anlamak ve yaşamınızda daha dengeli bir alan oluşturmak için terapi süreci hakkında bilgi alabilirsiniz.