Sürekli alttan alan taraf mı oluyorsunuz? İnsanları kırmamak için kendi ihtiyaçlarınızı geri plana atıyor, “hayır” demekte zorlanıyor olabilirsiniz. Boyun eğicilik şemasının ilişkilerde nasıl göründüğünü ve neden geliştiğini bu yazıda anlattım.

Kopuk korungan mod, kişinin zorlayıcı duygulardan korunmak için duygusal olarak geri çekilmesiyle ortaya çıkar. Bu yazıda kopuk korungan modun nasıl oluştuğunu, ilişkilerde nasıl göründüğünü ve neden hiçbir şey hissetmemeye başladığımızı ele aldım.

Çoğu Kişinin Gözden Kaçırdığı 5 İşaret Her şey yolunda gibi görünüyor olabilir.İşine gidiyorsun, günlük hayatını sürdürüyor, dışarıdan bakıldığında “iyi” görünüyorsun.Ama içten içe bir yorgunluk, bir sıkışmışlık hissi varsa… bunu çoğu zaman görmezden gelmek çok kolay. Çünkü çoğumuz terapiye başlamak için “yeterince kötü” hissetmemiz gerektiğine inanıyoruz.Sanki ancak her şey dağıldığında, baş edemediğimizde ya da ciddi bir kriz yaşadığımızda destek almak anlamlıymış gibi…Oysa

Kadıköy’de psikolog ararken karşınıza çok fazla seçenek çıkabilir.Her biri farklı bir yaklaşım, farklı bir dil ve farklı bir çalışma biçimi sunar. Bu noktada çoğu kişi şu soruyu sorar:“Benim için doğru olanı nasıl bulacağım?” Terapiye ne zaman başlanması gerektiğini merak ediyorsanız bu yazıya da göz atabilirsiniz. Şimdi, terapiye başlamadan önce dikkat edebileceğiniz temel noktaları birlikte ele alalım. 1. Uzmanlık alanı size uygun mu? Her psikolog her konuyla çalışmaz. Kimi